Im Burnout Feuer gefangen

Lange Zeit war einer meiner grossen Werte zu geben. Ich gab viel, manchmal soviel ich konnte. Und ich nahm was ich bekam, doch nicht immer bekam ich etwas zurück. Manchmal erhielt ich auch etwas zurück, doch es war nicht das was ich mir ersehnte. Oft fühlte ich mich mehr im Geben. Fühlte mich als Ausgeberin denn als Aufnehmerin. Mit 30 Jahren habe ich dann etwas für mich sehr wichtiges begriffen. Ich verstand, dass ich einen ganz grossen Teil in mir habe der sehr sehr gerne gibt. Und dieses Geben braucht Ressourcen. Meine. Manchmal hatte ich die im Überschuss, doch es gab auch immer Zeiten in denen die Ressourcen auch für mich selbst knapp waren. Und doch gab ich immer noch viel, manchmal zu viel. Denn dieser Helferanteil in mir sprang sehr schnell und sehr oft an. Wenn ich sah, dass jemand Hilfe benötigte oder ich das Ersehnte leicht geben konnte. Mit 30 Jahren also verstand ich, dass dieses Geben und Nehmen auch mit Ressourcenhaushalten zu tun hat. Und mir wurde klar, dass ich, wenn ich nicht immer anderen gab, MIR geben konnte.  

geschrieben 2017